Aus- und Fortbildung

Lauftechnik- Seminar für längere Strecken

Ausrichter
Hessischer Leichtathletik-Verband, Bildungsakademie des LsbH

Termin
Samstag, 17.03.2018, 9.30 -17.45 Uhr

Ort
36251 Bad Hersfeld - Konrad-Duden-Schule, Neumarkt 33

Zielgruppe:
Lauftreff-Betreuer und -Kursleiter, Fortgeschrittene Läufer

Anerkennung:
Dieser Fortbildungslehrgang ist vom HLV genehmigt und wird mit 8 UE zur Verlängerung der C-Trainer-Lizenz anerkannt.

Themen/Inhalte:

Begrüßung, Vorbesprechnung
Aufnahmen mit dem Camcorder (Praxis)
Lauftechnik, Lauf-ABC, Koordination, Stretching (Theorie)
Mittagspause
Lauftechnik, Lauf-ABC, Koordination, Stretching (Praxis)
Aufnahmen mit dem Camcorder, Arbeit mit dem Analysebogen (Praxis)
Auswertung und Besprechung der Camcorder-Aufnahmen
Abschlussbesprechung
Ein fehlerhafter Laufstil bei längeren Strecken, kann zu enormen Schwierigkeiten in der gesamten Orthopädie führen. Das Spektrum der Probleme geht vom Hals und Nacken über den Rücken, Hüfte, Knie, Achillessehne bis zu den Füßen. Eine gute Lauftechnik ist somit für Läufer/innen aller Leistungsstufen wichtig. Für die ambitionierteren Läufer bedeutet das zudem, dass man ökonomischer und deshalb schneller laufen kann. Tipps, Ratschläge und individuelle Schulung sind ausschlaggebend für ein „gesundes“ Laufen ohne Schäden. Die Teilnehmer können durch Theorie, Praxis und Videoanalyse ihren Laufstil selber einschätzen und damit besser korrigieren.

Referenten:
Thomas Klessa

Kosten/Leistungen:
Für HLV Mitglieder: 50,00 Euro. Für Nicht-Mitglieder 70,00 Euro. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung nach Rechnungserhalt. Im Preis inbegriffen sind die Lehrgangsgebühren und ein Mittagessen.

Online-Anmeldung
Für diese Veranstaltung können sie sich online anmelden (weitere Informationen dazu).
Online wurden bisher 10 von maximal 12 Anmeldungen abgegeben.

Stornoregelung:
Bei Absagen, die später als 2 Wochen vor Beginn der Schulung erfolgen, werden 50% der Lehrgangsgebühren erhoben.

Anfahrt:
Eine Anfahrtsbeschreibung wird auf Anfrage zugesendet.

Info/Auskünfte erteilt:
Hessischer Leichtathletik-Verband, 069 6789-244, info@hlv.de

Sonstiges:
Aktive Teilnahme ist erwünscht. Bitte Sportsachen mitbringen!

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01.02.2018