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Aus- und Fortbildung

Faszien Fitness

A U S G E B U C H T !

Ausrichter
Hessischer Leichtathletik-Verband

Termin
Freitag, 21.08.2020, 9.30 - 17.00 Uhr

Ort
60528 Frankfurt am Main - Sportschule des Landessportbundes Hessen, Otto-Fleck-Schneise 4

Zielgruppe:
C-Trainer, Interessierte, Übungsleiter

Anerkennung:
Dieser Fortbildungslehrgang ist vom HLV genehmigt und wird mit 8 UE zur Verlängerung der C-Trainer-Lizenz anerkannt.

Themen/Inhalte:

In den letzten Jahren taucht der Begriff „Faszien Fitness“ immer häufiger in Zusammenhang mit präventivem Sport, Regenerationsförderung, Leistungsoptimierung und Verbesserung von Beweglichkeit auf. Zu Beginn dieses Workshops wird eine theoretische Einführung gegeben: Was sind Faszien, welche Bedeutung haben sie, und wie können sie durch Bewegung beeinflusst werden? Anschließend werden praktische Übungen mit und ohne Geräte vorgestellt und erprobt, die geeignet sind ein elastisches und belastbares Fasziennetz aufzubauen bzw. wiederherzustellen.
Besonderer Bezug wird immer wieder zum Thema „Rückentraining“ hergestellt, denn viele Aspekte des Faszientrainings bilden eine Schnittstelle mit allen Kursmodulen, die sich mit dem Thema „Rücken“ beschäftigen.

Referenten:
Sonja Hergert, Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin M.A., Fascial Fitness Trainerin

Kosten/Leistungen:
Für HLV Mitglieder: 50,00 Euro. Für Nicht-Mitglieder 70,00 Euro. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung nach Rechnungserhalt. Im Preis inbegriffen sind die Lehrgangsgebühren und ein Mittagessen.

Stornoregelung:
Bei Absagen, die später als 2 Wochen vor Beginn der Schulung erfolgen, werden 50% der Lehrgangsgebühren erhoben.

Anfahrt:
Eine Anfahrtsbeschreibung wird auf Anfrage zugesendet.

Info/Auskünfte erteilt:
Hessischer Leichtathletik-Verband, 069 6789-212, thorsten.kertz@hlv.de

Sonstiges:
Aktive Teilnahme ist erwünscht. Bitte Sportsachen mitbringen!


04.08.2020