Aus- und Fortbildung

B- und C-Trainer-Fortbildung

Ausrichter
Hessischer Leichtathletik-Verband

Termin
Sonntag, 06.09.2020, 10:00 bis 16:00 Uhr

Ort
63165 Mühlheim a.M. - Vital-Atelier Dr. Corinna Spannaus Alter Frankfurter Weg 69

Zielgruppe:
Leistungsorientierte Trainer/Übungsleiter, die mit Erwachsenen und Jugendlichen in Wurfdisziplinen, Mehrkampf, Stabhochsprung oder Hindernis arbeiten.

Anerkennung:
Dieser Fortbildungslehrgang ist vom HLV genehmigt und wird mit 8 UE zur Verlängerung der B- und C-Trainer-Lizenz anerkannt.

Themen/Inhalte:
Stabilisationstraining für Schulter, Hals- und Brustwirbelsäule
Die Schulter ist ein überwiegend weichteilgeführtes Gelenk und somit äußerst anfällig für Verletzungen und Degeneration – insbesondere bei stark kraft- und dehnungsaufwändigen Bewegungsabläufen wie in den athletischen Wurfdisziplinen. Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen hängen meist eng zusammen. Durch ein gezieltes und umfassendes Training dieser Bereiche können Schmerzen vorgebeugt und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

- Trainingslehre lokale und globale Muskulatur
- Möglich auftretende Pathologien infolge von Überlastungen
- Prophylaxe von Schmerzzuständen
- Spezifisches Kräftigungs- und Stabilisationstraining, Beweglichkeits- und Mobilisationssequenzen
- Einsatz von Hilfsmitteln zum Trainieren, Lockern und Entspannen von Schulter, HWS und BWS
- Zusammenhang zwischen Beanspruchung, Hormonen und myofaszialen Strukturen

Referenten:
Dr. Corinna Spannaus Promotion im Bereich Sportwissenschaft/-medizin. Abschluss: Doktorgrad, Studium der Sportwissenschaft, Psychologie und Pädagogik. Abschluss: Magister Artium, Fachberaterin für Stressmanagement, Entspannungspädagogin, Sportphysiotherapeutin (Akkr. DOSB), Fachübungsleiterin Rehabilitationssport, Rückenschulkursleiterin, Medical Aquafitness-Trainerin, Schwimmtherapeutin nach McMillan.

Kosten/Leistungen:
Für HLV Mitglieder: 50,00 Euro. Für Nicht-Mitglieder 70,00 Euro. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung nach Rechnungserhalt. Im Preis inbegriffen sind die Lehrgangsgebühren.

Online-Anmeldung
Für diese Veranstaltung können sie sich online anmelden (weitere Informationen dazu).
Online wurden bisher 9 von maximal 14 Anmeldungen abgegeben.

Stornoregelung:
Bei Absagen, die später als 2 Wochen vor Beginn der Schulung erfolgen, werden 50% der Lehrgangsgebühren erhoben.

Anfahrt:
Eine Anfahrtsbeschreibung wird auf Anfrage zugesendet.

Info/Auskünfte erteilt:
Hessischer Leichtathletik-Verband, 069 6789-212, Thorsten.Kertz@hlv.de

Sonstiges:
Aktive Teilnahme ist erwünscht. Bitte Sportsachen mitbringen!

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24.08.2020